PROF. JORGE FELIPE

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Simplemente ayudándote a lograr tus objetivos

domingo, 29 de noviembre de 2009




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La motivación en la actividad físicaExisten diferentes y poderosos motivos internos (motivación intrínseca) que llevan a las personas a practicar una actividad física o deportiva. Entre ellos se pueden encontrar la competencia, estar en forma, estar con amigos o hacer nuevos, ser parte de un grupo, divertirse, realizarla como búsqueda de sensaciones, o como catarsis para relajar tensiones. Cada actividad o acción que una persona realiza, busca satisfacer una necesidad o varias. Cada persona tiene sus propias necesidades y las satisface de una manera particular. En la práctica deportiva ocurre lo mismo. En ella se ponen en juego diversas necesidades, las cuales se convierten en el motor natural que llevan a comprometerse con la actividad, a invertir energía en ella y a mantenerla en el tiempo.





PortalFitness.com | Actividad Física | Miércoles, 18 de Noviembre de 2009





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